11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 70,27g | Karb: 192,63g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Öğle Yemeği: Fontaneda Galletas María, Auchan Chocolate Negro 72%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Champiñones, Deluxe Setas Shiitake, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Blanco, Zespri Kiwi Gold. Akşam Yemeği: El Granero Espelta Hinchada, Herbalife F1 Vainilla, Auchan Yogur Edulcorado Desnatado con Piña, Aceite de Oliva, El Caserío Quesitos, Sandía, Tomates, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Auchan Yogur Desnatado con Fresa. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|