Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
GawinAnderson
Günlük
11 Tem 21
GawinAnderson Günlüğü, 11 Tem 21
GawinAnderson Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,2 kg
.
Geriye kalan:
6,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Temmuz 2021:
1680 kcal
Yağ: 69,29g | Prot: 105,56g | Karb: 162,37g.
Kahvaltı:
Cream Cheese , Dunkin' Donuts Everything Bagel.
Öğle Yemeği:
Wendy's Jr. Cheeseburger.
Akşam Yemeği:
Chicken Drumstick.
Aperatifler/Diğer:
Watermelon, Roasted Salted Cashew Nuts.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice!
11 Tem 21 üye tarafından:
Bittersweet Lia
Down is always good. Keep grinding man.
11 Tem 21 üye tarafından:
br_e_co
Thanks Br_e_co 😊. I'm trying to keep up with you. You have to keep going, because you pulling me along the away.. by inspiration..
11 Tem 21 üye tarafından:
GawinAnderson
Gawin, I promise you that you’re inspiring me and countless others. We will get it done. Believe it!
11 Tem 21 üye tarafından:
br_e_co
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
GawinAnderson Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle