09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 30,09g | Karb: 112,67g.
Kahvaltı: Becel Boter Light, Koffie, Zespri Kiwi Gold, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen. Öğle Yemeği: Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Wasa Rustiek. Aperatifler/Diğer: Bakkerij 'T Stoepje Eierkoek, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|