Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
11 Tem 21
patch20278 Günlüğü, 11 Tem 21
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Protein Quarkkuchen mit etwa 500kcal fur die ganze Form....
500g Magerquark
1Ei
1Eiklar
1El Puddingpulver Vanille
etwas Milch
100g Heidelbeeren
Flavordrops Cheesecake zum süßen
35 min bbacken bei ca 180g Umluft
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Temmuz 2021:
767 kcal
Yağ: 13,93g | Prot: 75,93g | Karb: 83,86g.
Kahvaltı:
Aldi Kaffeeweißer , Heidelbeermarmelade, Kerrygold Butter & Rapsöl, Goldähren Das Rustikale.
Öğle Yemeği:
Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, RUF Vanillepuddingpulver, Eiklar, Ei, Milbona Quark Magerstufe.
devamı için...
103 Destekçi
Destek
Yorumlar
Einfach alles zusammen packen oder das 1 Eiklar steif schlagen?
11 Tem 21 üye tarafından:
Brigitte 00
Einfach alles zusammen mischen
11 Tem 21 üye tarafından:
patch20278
Sieht super lecker aus🙂 Werd ihn auf jeden Fall auch ausprobieren
11 Tem 21 üye tarafından:
Bunny 01
Das ist was für mich
11 Tem 21 üye tarafından:
lunaticman
Sieht sehr lecker aus, genau so mag ich auch👍
11 Tem 21 üye tarafından:
Anni1808
Werde gleich morgen nachmachen😋 Vielen Dank!
11 Tem 21 üye tarafından:
Diana-Dia
danke
11 Tem 21 üye tarafından:
Brigitte 00
Den mach ich mir morgen! Mega!
11 Tem 21 üye tarafından:
Wunderlist
Ui lecker
12 Tem 21 üye tarafından:
HanseFit
Super ❤ Danke für das Rezept ✌
12 Tem 21 üye tarafından:
Mallorqina
Ich hab dein Rezept heute ausprobiert, in Form von Muffins. Es ergab neun Stück mit jeweils 55 kcal. Lecker sind sie auch noch! Lieben Dank fürs Teilen!
13 Tem 21 üye tarafından:
Wunderlist
Ich hab jetzt mal genau nachgerechnet und korrigiere: Es sind 82 kcal pro Muffin! Trotzdem super!
13 Tem 21 üye tarafından:
Wunderlist
wenn es beim foodsharing mal wieder heidelbeeren gibt, werde ich es auch mal ausprobieren. sieht echt gut aus :)
14 Tem 21 üye tarafından:
jugu1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle