11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 49,53g | Karb: 94,96g.
Kahvaltı: Bacon, Banana Bread, Cream (Half & Half), Kirkland Signature B-12 5000 MCG, Coffee, Spring Valley Folic Acid. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Cauliflower , Mashed Potato, Brown Gravy. Aperatifler/Diğer: Potato Chips, Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genedougherty Kilo Geçmişi
|