06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 103,27g | Karb: 82,32g.
Kahvaltı: Lipton Tea, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Frökusar, Honung, Arla Hushållsost 26%, Lätta Smör, Nyttoteket Clean Collagen. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Chilipulver, Coop Strimlat Fläskkött, Vitlök. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, ICA Laxfilé. Aperatifler/Diğer: GB Glace Daimstrut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|