|
12.07.21 вес 93.7
|
1163 kcal
|
Yağ: 82,77g | Prot: 55,70g | Karb: 55,31g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ТД-Холдинг Ячка. Öğle Yemeği: Сметана, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные. devamı için...
|
|
2873 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat ve 57 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 39 dakika, Uyku - 5 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
VLenaLenaLena Kilo Geçmişi
|