12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 121,36g | Karb: 86,78g.
Kahvaltı: ICA Gravad Lax Skivad, Kokt Sommarsquash, Rödkål, Dala Ägg Ägg. Öğle Yemeği: Vinägrettdressing, Matgard Ab 4 Laxportioner, Gul Sommarsquash, Rödkål, Kungsörnen Linspasta Penne. Akşam Yemeği: St. Dalfour Royal Fikon, ICA Crème Fraiche, Hellmanns Creamy Chili Sauce, Kronfågel Kycklingfilé, Felix Pommes Criss Cut. Aperatifler/Diğer: Bregott Mellan, Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|