12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2716 kcal
|
Yağ: 100,89g | Prot: 80,13g | Karb: 378,35g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Heidelbeere, Nektarinen. Öğle Yemeği: Semmel, Möhrensalat, Bratwurst. Akşam Yemeği: Alpenmark Obatzter Original, Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, Brezenstange. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|