12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 67,16g | Karb: 133,75g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Чизкейк, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. Aperatifler/Diğer: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|