perewalowa Günlüğü, 12 Tem 21

Перекус 15г горіщків і 8г шоколаду 99%. А чим перекусуєте ви?

1306 kcal Yağ: 48,14g | Prot: 112,91g | Karb: 108,71g.   Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Премия Миндаль Сушеный, Творог 5%, Малина, Provena Овсянка без Глютена. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Кабачки тушеные, Огурец, Куриное Филе, Riscossa Макароны Безглютеновые, Сильпо Лук Репчатый. Akşam Yemeği: Рудь Ряжанка 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Кабачок, Помидоры, Білоцерківський Творог 5%, Наша Ряба Филе Куриное, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Малина, Roshen Compliment Strawberry & Milk Cream, Sierpc Сыр Королевский, Абрикосы, Premialle Фета, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. devamı için...

30 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Орехи, семечки, арах. паста, кунжутная халва домашняя, фрукты, чай зелёный.  
12 Tem 21 üye tarafından: oksilaki
фрукты-ягоды сезонные 150 гр 
12 Tem 21 üye tarafından: larisabiluk1522
Огурец +хлебцы+сыр или Огурец +хлебцы+рыба Салат овощной Яйца+овощи Бульон + кусочек ржаного хлеба  
12 Tem 21 üye tarafından: Varya))))
Ем без перекусов😊 
13 Tem 21 üye tarafından: Anastasia_Mala

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


perewalowa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.