12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 131,63g | Karb: 229,16g.
Kahvaltı: Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Plátano, On Top Crema de Cacahuate, HEB Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Aguacate, Kirkland Signature Pechuga de Pollo en Lata, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Turin Chocolate 70% Cacao, HEB Blueberries, Granvita Avena, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Aperatifler/Diğer: Vino Tinto de Mesa, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliana_Carrillo Kilo Geçmişi
|