12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 41,54g | Karb: 195,47g.
Kahvaltı: Arepa Rellena de Queso. Öğle Yemeği: Swift Salchichas, Espaguetis. Akşam Yemeği: Plátano Frito. Aperatifler/Diğer: Criollitas Galletitas de Agua, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
casanovas825 Kilo Geçmişi
|