chanetbrown Günlüğü, 12 Tem 21

chanetbrown Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2021:

949 kcal

Yağ: 35,57g | Prot: 44,81g | Karb: 113,04g. Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Öğle Yemeği: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Chicken Breast, Dalmatia Fig Spread, Apricots , Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Simple Truth Fig & Thyme Crisp Crackers. Akşam Yemeği: Beef Stew. Aperatifler/Diğer: Apricots . devamı için...

2231 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

hang in there.

12 Tem 21 üye tarafından: GawinAnderson


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chanetbrown Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chanetbrown Günlüğü, 12 Tem 21

Yorum Gönder

chanetbrown Kilo Geçmişi