04 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 77,23g | Prot: 148,62g | Karb: 147,43g.
Kahvaltı: Eiklar, Rührei, Aldi Volles Korn Dunkel, American Style Bacon. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Kochschinken, Roggenvollkornbrot. Akşam Yemeği: Krombacher Bier, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Wiener Würstchen, Gut & Günstig Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Rote Paprika, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|