12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 60,08g | Karb: 160,02g.
Kahvaltı: Kaufland Weltmeisterbrot, Edeka Putenfleisch in Aspik, Butter, Aldi Käse-Laugenstange. Öğle Yemeği: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss . Akşam Yemeği: Katjes Vitaminis, Krombacher Fassbrause Maracuja, Mon Chéri Mon Chéri, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|