12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 28,29g | Karb: 168,54g.
Kahvaltı: Toasted White Bread, Peanut Butter, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Becel Margarine, White Bread . Akşam Yemeği: Kikkoman Soy Sauce, White Rice, Lemonade. Aperatifler/Diğer: President's Choice Croissant , Hostess Chocolate Cupcakes, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|