13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 83,86g | Karb: 316,83g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Kelapa, Oreo Oreo Original, Bread (Home Recipe or Bakery), Klepon, Bango Kecap Manis, Cooked Fish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Banana, Alfamart Abon Sapi, Boiled Potato, Nestle Bear Brand Milk. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vinca.minerva Kilo Geçmişi
|