A quien le.pasa que ya no cuenta las calorias? y que ya sabe cuando come en el dia.?
yo ya no las cuento..me pasa que al despertar..peso lo que pesaba el dia anterior. e incluso aveces menos. debe ser por el ayuno inter. que realizo y el deficit calorico..pienso yo 🙆♀️
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|