13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 58,43g | Prot: 49,08g | Karb: 130,55g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Öğle Yemeği: Окрошка, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Молоко Отборное , Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|