13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 164,24g | Karb: 232,31g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог питательнос. Öğle Yemeği: Петелинка Колбаски для Гриля, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Фасольковый супчик. Aperatifler/Diğer: Банан, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|