04 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 41,46g | Karb: 185,36g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Weetabix Whole Grain Cereal. Öğle Yemeği: Tomatoes, Meat, White Rice. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|