13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 101,58g | Karb: 198,15g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Espresso, Latte Scremato, Vio Logic Crunchy Cacao Bio, Fuchs Muesli ai Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Salmone, Pane Comune, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Fiorentini Gallette di Mais, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Mulino Bianco Pan Carrè. Aperatifler/Diğer: Pesca, Albicocche, Vio Logic Crunchy Cacao Bio, Pavlakis Yogurt Greco alla Nocciola. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|