13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 16,15g | Karb: 70,60g.
Kahvaltı: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Дымов Колбаса Молочная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мороженое. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Novus Баклажан Жареный, Прайм Стар Турецкий Суп с Нутом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|