ramonenoknatala Günlüğü, 13 Tem 21

13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,2 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg. Geriye kalan: 47,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Temmuz 2021:

124 kcal

Yağ: 0,00g | Prot: 2,44g | Karb: 28,38g. Kahvaltı: Желе. devamı için...

2757 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 12,6 kg kaybediyor

ramonenoknatala Kilo Geçmişi