13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 86,53g | Prot: 154,76g | Karb: 108,48g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Зеленый Чай, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Ностальгия Творог 5%. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Pescanova Креветки Свежемороженые Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Кефир 2.5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Santo Stefano Шампанское, Лента Клубника Замороженная, KDV Крокант с Миндалем, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|