14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 35,91g | Karb: 139,63g.
Kahvaltı: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Öğle Yemeği: ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Akşam Yemeği: Gula Merah, Singkong Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kerupuk Putih, Ampela, Ayam Kecap, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|