Millena_03 Günlüğü, 13 Tem 21

Millena_03 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Boa noite para vocês!
Fechando a grade de hoje ✨

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Temmuz 2021:

466 kcal

Yağ: 7,90g | Prot: 26,72g | Karb: 76,86g. Kahvaltı: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Öğle Yemeği: Maçã, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar, Maçã, Morangos. devamı için...

1357 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

58 Destekçi Destek

Yorumlar

20 Tem 21 üye tarafından: Millena_03


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Millena_03 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Millena_03 Günlüğü, 13 Tem 21

Yorum Gönder

Millena_03 Kilo Geçmişi