14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 97,03g | Karb: 128,57g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Птица Кубани Купаты Куриные, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Пестравка Творог 4%, Ол Лайт Батончик Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|