14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 113,82g | Karb: 143,91g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Öğle Yemeği: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Банан, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сдобная Особа Кремобон Классический. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|