14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 35,28g | Karb: 138,50g.
Kahvaltı: Пирог, Банан, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Чай, Чумак Чесночный Соус, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|