14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 43,01g | Karb: 63,03g.
Kahvaltı: Grow Food Омлет со Сливочным Муссом и Свежим Салатом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Grow Food Паста с Говядиной и Овощами по-Монгольски Grow Food. Aperatifler/Diğer: Grow Food Запеканка с Абрикосами и Недным Йогуртом, Айс Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|