14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 75,38g | Prot: 93,21g | Karb: 211,87g.
Kahvaltı: Hemglass Glassbåt, Pågen Guldkorn, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mjölk 3%, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Rydbergs Potatis Sallad, Jakobsdals Mor Matildas Grillade Rostbiff. Akşam Yemeği: Pågen Guldkorn, Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung, Rökt Skinka, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: GB Glace Favorit, Hemglass Glassbåt, Kardemumma Skorpor, Banan, Celebrating 100. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|