14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 72,99g | Prot: 80,63g | Karb: 158,59g.
Kahvaltı: Банановые Панкейки, Агуша Пюре Мультифрукт. Öğle Yemeği: Лимонад, Салат из Помидоров, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|