14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 66,44g | Karb: 167,76g.
Kahvaltı: AH Rozijnenbrood, Vita D'or Goed Begin, Barber Cream Crackers . Öğle Yemeği: YumYum Chicken Flavour. Akşam Yemeği: AH Rode Kool met Appel, Rundvlees Gehaktballen. Aperatifler/Diğer: Rivercote Crackers Naturel, Gerookte Zalm, Friesche Vlag Breaker Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Coburgerham. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|