|
стабилен уже несколько дней
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 115,26g | Prot: 107,21g | Karb: 210,48g.
Kahvaltı: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овсяночка, Мол.дева. Öğle Yemeği: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, СПК Сосиски Баварские, Пюре картофельное. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 3,5%, Bombbar Соус Малиновый, Зеленый Луг Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Простоквашино Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|