Delaaa Günlüğü, 14 Tem 21

Delaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2021:

1204 kcal

Yağ: 42,76g | Prot: 83,63g | Karb: 112,92g. Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Bio Légumes & Mini Penne, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Jus de Citron, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Protein, Krema Régal'ad, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Ça diminue deleaaa super Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne journée 🙋‍♂️😉

14 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Delaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Delaaa Günlüğü, 14 Tem 21

Yorum Gönder

Delaaa Kilo Geçmişi