14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 17,49g | Karb: 72,34g.
Kahvaltı: Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Ekmek, Tarçın, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Dağhan Sucuk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|