14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 161,90g | Karb: 296,41g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Lemon Meringue, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Falcone Cuore di Crostata Albicocca e Pesca, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. Öğle Yemeği: Cadoro Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca. Akşam Yemeği: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pere, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|