14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 61,46g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg White, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Mediterranean Plain Pita Bread, Hummus , George's Market Kafta, House Salad, White Rice, World Catch Wild Salmon. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|