Robinson Esquinzo Günlüğü, 14 Tem 21

Robinson Esquinzo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2021:

1652 kcal

Yağ: 57,22g | Prot: 50,48g | Karb: 229,62g. Kahvaltı: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen, Orangensaft. Öğle Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. Akşam Yemeği: Zucker, Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...

2676 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Hey.....wo warst du denn? LG

14 Tem 21 üye tarafından: ❤ Karina ❤

Hey, hab mich mal versucht vom Stress des Wiegens zu lösen. Hab aber trotz 100 km laufen pro Monat und normaler Ernährung etwas zu gelegt und wollte jetzt einfach mal wieder etwas Kontrolle rein bekommen. Hoffe, es geht dir gut!!

14 Tem 21 üye tarafından: Robinson Esquinzo

Ja danke sehr gut. Bin gerade in Urlaub🤗🤗

14 Tem 21 üye tarafından: ❤ Karina ❤

Sehr schön 😊. Ich fahre übermorgen!! Dann wünsche ich dir einen schönen Urlaub!!

15 Tem 21 üye tarafından: Robinson Esquinzo

Dir auch....u d schön weiterhin aufpassen und Sport machen😉😉🤗🤗🤗

15 Tem 21 üye tarafından: ❤ Karina ❤

Na klar 😅

15 Tem 21 üye tarafından: Robinson Esquinzo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Robinson Esquinzo Günlüğü, 14 Tem 21

Yorum Gönder

Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi