14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 64,31g | Karb: 155,81g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk, Odwalla Nourishing Food Bar - Berries GoMega (Breakfast Size). Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Akşam Yemeği: Ice Cream, Delimex Beef Taquitos (3), No Name Parmesan Crusted Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|