15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 42,51g | Karb: 83,93g.
Kahvaltı: Шоколад, Campina Сливки Порционные, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Увелка Гречка Вареная, Пестравка Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Костромской, Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|