05 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 16,96g | Prot: 25,75g | Karb: 92,19g.
Kahvaltı: Delma Delma do Kanapek, Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka. Öğle Yemeği: Delma Delma do Kanapek, Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka. Akşam Yemeği: Danone Ale Ziarno. Aperatifler/Diğer: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jovi Jogurt Naturalny 0%. devamı için...
|
|
1598 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|