11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 87,84g | Prot: 108,82g | Karb: 99,33g.
Kahvaltı: Меренговый Рулет, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Öğle Yemeği: Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Нектарин, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Высокая свинка Kilo Geçmişi
|