15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 60,05g | Karb: 120,34g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Checkers Low Fat Long Life Milk, USN Diet Fuel Ultralean, Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate. Akşam Yemeği: McCain Oven Bake Chips, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Magnum Classic, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DahneLourens Kilo Geçmişi
|