|
|
1597 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 117,23g | Karb: 167,77g.
Kahvaltı: 新希望 鲜牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 香蕉, 盒马 低脂肪火腿片, 全麥吐司, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）. Öğle Yemeği: 甜品, 菜心, 煎鸡蛋, 泰森 去皮鸡上腿肉, 米饭, 水果. Akşam Yemeği: 牛油果, 田园主义 裙带菜, 三文鱼（烤制或是红烧）, 青豆, 杂粮饭. Aperatifler/Diğer: 永和 无添加蔗糖豆奶粉, 星巴克 拿铁咖啡. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|