swetlanagty Günlüğü, 15 Tem 21

swetlanagty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2021:

1615 kcal

Yağ: 79,40g | Prot: 89,85g | Karb: 137,87g. Kahvaltı: Яшкино Конфеты Крокант, Юргамышские Колбасы Грудинка Восточная, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Конфета, Юргамышские Колбасы Грудинка Восточная, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Power Pro Протеин Whey Protein, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Яблонька Печенье Сдобное Лимонное. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ягодки🫐😊😋👍

15 Tem 21 üye tarafından: Katerina_Sudd_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

swetlanagty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

swetlanagty Günlüğü, 15 Tem 21

Yorum Gönder

swetlanagty Kilo Geçmişi