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Joder en 1 dia esto. Ya podía dejarme es el estres seco el estomago... Seguimos a mal ritmo. Comida de mama la que puedo comer y no me da nauseas, ascos etc pero claro como estoy también con complementos y bolsas de glucosa para las bajadas fácilmente me pongo en 2000 cal/dia min y lo mas jodido no lo puedo evitar... mi cuerpo se ha puesteo esta semana en modo estoy en contra de ti de todos y de todo... y cualquier cosa lo pone en estado de alarma y eso quiere decir que esta incontrolable... y no es por el curro si no por que ha tocado jaajajaja Hoy estaba comiendo y me he encontrado mal... me acababa de pinchar y tenia 160.... me pincho y estoy a 30 asi by the face... asi que a medias de la comida me he tenido que cascar 30 gr de glucosa a morro (osea azuquita pura)...o de repente estoy en 350... hasta los cojones esta semana la verdad.
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85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
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1633 kcal
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Yağ: 58,45g | Prot: 85,61g | Karb: 194,22g.
Kahvaltı: Queso Fresco, Lidl Tortitas de Arroz, Kaiku Caffè Latte Light. Öğle Yemeği: Quely Quelitas, El Caserío Quesitos, Lidl Manzana Pink Lady, Calabaza, Pimienta Negra, La Vaca que ríe Quesitos Light. Akşam Yemeği: Hacendado Gelatina Fresa 0%, DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Mayonesa Casera, Taco de Maíz, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Haribo Gominolas, Pan Blanco, Celta Proteína al Cacao. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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 Yorumlar
15 Tem 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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15 Tem 21 üye tarafından: InésMrr
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que duro Sonia... vaya semanas llevas reina... 🥺
15 Tem 21 üye tarafından: kutxurru
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pues si chicas y ya se está notando por que duermo poco, como mal, bebo poco, me hincho como un globo... y claro meterse 150 gr de glucosa pura que son como 500-600 cal y que esto no aporta ningún nutriente (solo vale para subir el azúcar en sangre) mas luego tus calorías en comidas y en estabilizar ya que no vale me como la glucosa y ya... después tienes que comer una porcion de hidrato ya sea fruta, galleta o algo asi para estabilizar.... y yo no me animo, me veo cada vez mas gorda y peor.
Bueno voy a ir poco a poco. El curro aunque estoy trabajando mucho esta controlado pero el cuerpo se me ha rebelado jajajaja
15 Tem 21 üye tarafından: sdelestal
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15 Tem 21 üye tarafından: marmag1
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Soni, más gordita estarás igual de preciosa🥰. Si no me crees pregúntale a tu osito😘
15 Tem 21 üye tarafından: jordibuseros
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Tu cuerpo esta librando una batalla... asi q ánimo con ello! A veces nuestra cabeza va a un ritmo pero el body no da mas...
15 Tem 21 üye tarafından: virgisalas5
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aunque estés más hinchada sabes que eso no es real...cuando tu cuerpo se estabilice volverá a su ser....hay que joderse!!! cuando la cosa dice que da por 🍑...lo da...pero bien!!! vamos con esos 🥚🥚 vascos!!!!
15 Tem 21 üye tarafından: Cristinagg82
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Si, el cuerpo es así....
Ahora estoy esperando el metro.... Se ha debido escacharrar algo. Paciencia.
15 Tem 21 üye tarafından: sdelestal
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ostras pobreta, menuda rachita llevas 😵😵😵
16 Tem 21 üye tarafından: Silvi-es+
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