15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 54,50g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Scrambled Egg. Öğle Yemeği: HEB Charro Beans, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Aperatifler/Diğer: Great Value Air Popped Popcorn, Lipton Noodle Soup with Real Chicken Flavor Broth, Pears. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|